Síergométer

A síergométer (azaz SkiErg) egy egyedülálló eszköz, mely a teljes tetstet képes edzeni! Nagyon aktív edzési módszer, mely segítségével gyorsan eredményeket érhetünk el, legyen szó erősítés, állóképesség, vagy izomépítési célokról. Kínálatunkban több gyártó ski ergometer modelljeit találhatod meg. Amennyiben nem boldogulnál a kínálatban, vagy nem tudod melyiket válaszd, keress fel bennünket és segítünk neked kiválasztani a megfelelő modellt! bennünk nem fogsz csalódni!

Mi az a síergométer?

A SkiErg egy olyan edzőeszköz, amely megdolgoztatja a karokat, a lábakat és a törzset, tulajdonképpen ideális minden edzettségi szinthez és a teljes test edzésére alkalmas. A gépet eredetileg sífutó-edzőeszköznek tervezték az északi síelők számára, hogy megépítsék és tonizálják testüket, hogy könnyedén sieljenek át a pályákon.

Mire jó a SkiErg (ski ergometer)?

Amellett, hogy remek edzést biztosít, a SkiErg (azaz síergométer) a farizmokat, a combizmokat, a tricepszeket, a trapézizmokat és a vállakat úgy megdolgoztatja, ahogyan azt más kardióedzések nem képesek. A SkiErg elengedhetetlen eszköze az edzéseknek, és nagyszerű módja annak, hogy nyomon kövesd az idő múlásával kapcsolatos fejlődésedet.

Miért hívják SkiErg-nek?

A SkiErg egy síergométer, amely az északi síelésre jellemző erőt és állóképességet fejleszti . A SkiErg ugyanazt a mechanikai koncepciót használja, mint a cég beltéri evezősei, de a felhasználó álló helyzetben két fogantyút húz, az északi síelésben megtalálható duplabotos technikát emulálva.

Milyen izmokat dolgozik a SkiErg?

Síelés közben használt izmok
  • Elsődleges izmok: tricepsz, trapéz, lábizmok, vádli.
  • Másodlagos izmok: hasizmok, hátfeszítők, farizmok, combizmok, csípőhajlító izmok, quadricepsz és lábszárizmok.

A SkiErg erősítő edzés?

Hogyan segít a Síergométer erőt és kitartást építeni?
  • Erőfejlesztés: A SkiErg a felső és alsó test izmait egyidejűleg megmozgatva elősegíti az általános izomerőt.
  • Javított állóképesség: A SkiErg egy hatékony kardiovaszkuláris gyakorlat, amely növeli a pulzusszámot.