Francia rúd

Ebben a kategóriában a Francia rúd vagy másnéven hajlított 50mm-es külső átmérővel rendelkező bicepsz, tricepsz rudakat tekinthetik meg. Ezeket az edző rudakat általában edzőtermi környezetben használják felhasználóink, de alkalmas minden 50 vagy 51mm-es jelölésű súlytárcsákhoz.

A Francia rúd elnevezés Magyarországon terjedt el a leginkább. Ez tulajdonképpen egy W alakban hajlított súlyzórúd, melyet bicepszhajlításhoz, álló evezéshez vagy homlokra engedéshez használnak. A hajlított forma természetesebb, semlegesebb fogást tesz lehetővé, ami csökkenti a sérülésveszélyt. Léteznek ezekből a rudakból otthoni és edzőtermi verziók is, illetve tovább bonthatjuk a kategóriát gyakorló, verseny kategóriákra is. Egyes francia rúd modellek kaphatóak egyedi tervezésű záró kupakkal is, melyek különlegesebbé teszik. Érdemes a rudakat egy szakboltban kipróbálni, mert egyes rudak hajlítási szöge eltérhet, és ez más fogást, más eredményt képezhet az edzések során!