Power Band gumikötél gumiszalag

Power Band Pro gumikötél erősítőszalagok a mindennapi edzés szerves részét képezik. Erősítő edzésre, nyújtásra, pilatesre és funkcionális edzésre használják. A Poweband mind súlyozhatja, mind pedig megkönnyíti a gyakorlatokat. Az ellenállási szalagok / kötelek a kondigép, rack… tetején vagy alján található csapokhoz vannak rögzítve. Amikor a hevedereket az állvány tetejére és a súlyzóra rögzíti, akkor az olyan gyakorlatokat, mint a guggolás, a fekvenyomás és a „holthúzás” deadlift könnyebb lehet. Ezek a kiegészítők főleg az edzési szakaszunk elején segítenek. Amennyiben az erősítő szalagokat az állvány aljára helyezi, akkor valójában nehezebbé teszi a gyakorlatokat; megnehezíti a guggolás, a fekvenyomás vagy a „holthúzás” deadlift zárolási szakaszát, így a szalagok, vagy kötelek, egyre nagyobb ellenállást fognak tanúsítani.

Természetesen azt is választhatja, hogy a teljesítménysávokat csak súlyozási eszközként használja, minden más eszköz nélkül. Például végezhet guggolást és bicepsz hajlítást csak az erőszalagokkal is.

Általánosságban a gumi hevederek több erősségben vagy ellenállásban kaphatóak.

• Extra light – extra könnyű
• Light – könnyű
• Medium – közepes
• Strong – erős
• Extra strong – extra erős