X-CO
X-CO
A hengerben található massza lökése a mozgás során bekapcsolja a core izmokat, melyek körbeölelik a medencét és az ágyéki szakaszt. A megfeszített has-, hát- és farizmok egy biztos központot hoznak létre mozgás közben. Az így intenzívebbé vált gyaloglás és futás egy erős bázissal hatékonyabbá teszi az edzést, védelem alá kerülnek az izületek!
A szett tartalma:
- 2 db Xco walking & running sporteszköz
- 1 db speciális sportöv, rajta 2 Xco tároló zseb, 1 kulacstartó és további 2 praktikus zseb, amely kiválóan alkalmas mobiltelefon, kulcs, zsebkendő és egyéb eszközök tárolására
- 1 db training-DVD
- Csomagolás: esztétikus, színes grafikával nyomtatott kartondoboz (méret: 29,5 x 12,3 x 21,5 cm)
A gyaloglás és futás nagyobb százalékban az alsó testfélt veszik igénybe. Az Xco walking & running használatakor a has, a karok, a vállöv, a mell és a felső háti szakasz izmai is dolgoznak, edzésben vannak.
Helyes testtartás
Mozgás közben figyelni kell a gerinc helyzetére és a fej tartására. Az Xco walking & running lökése teljes hosszában kapcsolja be a gerincfeszítő izmokat, így tartva megfelelő helyzetben a gerincet és a fejet!
Lendület
Az Xco walking & running használatakor erőteljesebbé vált karmozgás fejleszti a vállöv izmait, és lendületet ad az előre irányuló haladáshoz!
Hogyan működik az Xco?
Futás vagy gyaloglás közben a henger dinamikus mozgatása során a híg tömeg a henger egyik végéből a másikba kerül. Így jön létre a reaktív hatás. Ez az ide-oda mozgatás egyidejűleg feszít meg ellentétes izmokat, mint például a bicepsz (karhajlító) és a tricepsz (karfeszítő) izmokat.
Mi a különleges az Xco-ban?
Az Xco titka abban rejlik, hogy nem mozdulatlan tömegről van szó, mint egy súlyzó esetében, hanem híg tömegről. A híg súly a henger egyik végéből a másikba mozog, ami megfeszítésre készteti az izmokat. Az így keletkezett reaktív erővel az izület védve van.
Mire hat az Xco?
A reaktív mozgás arra ösztönzi a mélyen fekvő kötőszöveteket, hogy gyorsabban és nagyobb számban állítsanak elő új sejteket, ami úgy a gyógyászatban, mint a sporttudományokban forradalmian újnak számít. A szalagok, inak és az izomkötőszövet egyszerre regenerálódnak az intenzív tréning során.
Széleskörű alkalmazás
gyalogláshoz, túrázáshoz, futáshoz
Outdoor
Az Xco walking & running a legújabb és talán legtökéletesebb outdoor fittségi eszköz, melynek segítségével futás vagy gyaloglás során egy komplex edzést hajthatunk végre a felsőtest és a karok egészséges igénybevételével.
Indoor
Az Xco walking & running kiválóan alkalmazható a fitneszteremben végzett cardioedzés során, elsősorban a futógép használata közben.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.