Pilates Roller és Ring dvd
A Pilates roller és Ring DVD-t ajánljuk otthoni felhasználásra, azoknak, akik fit ball labdán szeretnének otthon edzést végezni. A Pilates Roller és Ring dvd otthon végezhető program pozitív hatása már az első alkalom után érezhető! Rendszeres gyakorlása javítja a testtartást és a közérzetet, egyszerre erősít és tesz hajlékonnyá, rugalmassá. A program olyan Pilates alapgyakorlatokat tartalmaz, melyek az eszközhasználattal és anélkül is követhetőek.
A Pilates-torna lényege a harmonikus testalkat kialakítása speciális légzéstechnikával. Főleg a medencekörnyéki-, hasi- és hát izmok speciális és koncentrált megerősítése a cél. Mindenkinek ajánljuk, nemtől, kortól, edzettségi állapottól függetlenül.
Az edzésprogram ellenjavallt:
Akut izületi panaszok, fájdalmak esetén, friss műtét után, gyulladásos folyamat (hőemelkédés, láz), terhesség esetén.
A program használata előtt kérjük, keresse fel orvosát, gyógytornászát, személyi edzőjét!
Pilates Roller és Ring dvd
- A DVD lemez DVD-R szabványú hordozó. Kérjük, ellenőrizze készüléke kompatibilitását!
- Képarány: 16:9
- Hang: stereo, magyar
- Műsoridő: 42 perc + extrák.
- PAL
Értékelések
Még nincsenek értékelések.